Éviter les douleurs au bureau : le guide ergonomie

Passer plusieurs heures par jour au même poste finit par se sentir : tensions dans le bas du dos, poignets endoloris, nuque raide, yeux fatigués en fin d'après-midi. La bonne nouvelle, c'est que la plupart de ces gênes se préviennent avec quelques accessoires bien choisis, sans changer tout son matériel.

Ce guide regroupe nos comparatifs orientés confort et santé au travail. On y aborde la posture (assise, hauteur de bureau, position de l'écran), les points d'appui (poignets, pieds) et la fatigue visuelle. Chaque article part d'un problème concret et propose des solutions à différents budgets.